Verifica stato usura catena

Buongiorno,

Sono alla soglia dei 30 mila e la catena si è un po' allentata , l'ho registrata qualche volta ma inizia ad essere importante la differenza di tensione tra un punto e l'altro ovvero regolandola correttamente nel punto di massima tensione c'è un altro punto in cui risulta abbastanza lenta, effettivamente dovrei cambiarla ma a fine anno avevo intenzione di fare l'upgrade alla 1260 per cui eviterei di fare questa spesa se non fosse per il fatto che a settembre dovrei partire con la zavorrina e spararmi sui 5200 km, per cui, vorrei non dover partire con l'angoscia.

C'è un modo empirico/sicuro per verificare effettivamente se posso tirare altri 5 mila km in sicurezza ?

Nel caso di si, opterei per cambiare solo la catena lasciando pignone e corona, quanto si può risparmiare ?

oppure taglio la testa al toro e cambio tutto, tanto faccio da solo e il kit did sta sui 240 Euro